ヨガフォトグラフ撮影会〜in東京〜

Posted by アロマヨガ専門教室 PRASANNA at 15:04 2017年08月20日

撮影スタッフとして関わらせて頂いているビジネスアカデミー『Woman Rise Business Academy』。



10月に受講生の宣材写真を撮らせて頂くにあたり、どの方がどのロケーションに合っているかを、以前、見に行って来ました!



ロケハンではスタイリスト講師の先生にもモデル役として協力してもらい、撮影スタート!!



受講生の職業&人柄&構図のイメージが湧いたところで一息休憩。



と、、いつもの私の悪い癖。





ブログ素材にとスタイリストさんの計らいでモデル気分。




自分大好きね〜調子に乗っています。


撮られるのは得意じゃないけど嫌いじゃない(笑)




最後はミラー越しに自撮りです。


ゆかりよ、早く撮影に戻りなさい( ̄▽ ̄;)




経験豊富なスタイリストさんの情報筋からこんな事を聞きました!


『世界の巨匠と言われている写真家は修正から無修正の時代へと移り変わっているらしい』と。



ちなみに、皆さんわかると思いますが上記写真。
私のお顔は加工たっぷりでございます!笑
フォトショ様様(。-∀-)



巨匠たちの撮った無修正の作品を見させて頂きましたが、素敵すぎる!!

モデルの良さを最大限に引き出している作品はその場の空気感まで伝わってくるほど(・∀・)!!



人によっては好みがあるので修正・加工した作品が好きな方もいますし、ありのままの空気感が伝わってくる無修正の作品が素敵と感じる人もいます。

撮り手としてはありのままが好きです♡



巨匠たちにはまだまだ全く及びませんが、、
ヨガフォトグラフはほとんど無修正。

ご希望によっては多少修正も入りますが(笑)、ほとんどがカメラの黄色味がかる癖を色補正するぐらいです。



自然の中で一体化して撮るヨガフォトグラフはモデルの方が持っている内側のものが分かりやすくにじみ出る!

光も人工的なものではなく自然光。
ありのまま。



プラサンナヨガフォトグラフ立ち上げ当初からモデルとして協力してくれている福岡の人気ヨガ講師SAYAKA先生



私からみるSAYAKA先生の内側はいつもクリア。
自然を味方につけるほど!!



彼女を撮らせてもらう時はどの写真も清々しい風を呼ぶんですよね〜






過ぎ行く時の中で一瞬を形にする写真。


モデルさんの内側が輝いていて、自然も味方してくれたとしても撮り手がその一瞬を逃せばクライアント様の時間を奪うことになります。



巨匠達までの域にいきつくまでにはまだまだ学ぶところがたくさんありますが、向上心を持って技術もココロも両方学ばないとですね٩( 'ω' )و



クライアント様の撮影の目的・目的に込めた思いと撮影に頂いたお時間を大切に、今後も日々精進してまいります。




以前から東京で活躍中のヨガインストラクターの方々からお問い合わせを頂いておりましたので、10月8日(日)に東京でのヨガフォトグラフ撮影会を開催します!



東京在住の友人たちへ
撮影会前日のお昼から9日(祝日)のお昼まで滞在します(笑)
時間が合えばお茶orお食事でも♡

話を戻します。笑



撮影は今のところ都内の公園を予定していて撮影人数は9名様までとなっておりますが、ありがたいことに告知前に3名の方にお申込いただき残6枠です。


東京は撮影許可が厳しく申請等の関係上、申込締め切りは9月15日までとします。

場所は決まり次第、お申込されたクライアント様に直接お知らせ致します。




今回、東京でのヨガフォトグラフ撮影会はヨガインストラクターを本職として向き合っている方向けの応援企画です。


SNSアイコン・HP等を変えたい方
オーデションや所属スタジオでお写真が必要な方
ご自身でヨガ教室を開講されている方
スタジオを開業されている方へ


どんなに素敵な方、人柄でも、、
どんなに素敵なレッスンをされていても、、


あなたの存在を知ってもらう写真が、スマホで撮影した暗い又は暗いのをアプリ機能で明るくし、限界がある域を超えて明るくした画質の悪い写真であればそれはかなりもったいないです。


それが、プロフィール写真なら尚更。



カメラマンにヨガインストラクター、他、短期間ですがライター経験もあるので参考までに…


ネット予約が主流になりつつある世の中。

インターネットは視覚から入り、見出しや写真に興味を持てば細かく文章を読んで頂ける傾向にあります。


写真はあなたの存在、
あなたの良さを知ってもらう一つのツール。


ネットでヨガ教室・スタジオ等を探されている体験希望者、ご新規の方には特に写真の影響があると考えられます。


もし、スマホで撮影した写真を使っているのであれば、今回の撮影会に委ねてみて下さい。


もちろん、プロの方に撮ってもらってそろそろ写真を撮りなおそうかなと思っている方も大歓迎です。




ご興味がある方は下記をご覧ください。


秋のヨガフォトグラフ撮影会〜in東京〜



日時:2017年10月8日(日)9:00〜15:30まで


【現在の予約状況】
■9:00〜9:30(予約済み)
■9:40〜10:10(予約済み)
■10:20〜10:50
■11:00〜11:30
■11:40〜12:10
〜休憩〜
■13:00〜13:30
■13:40〜14:10
■14:20〜14:50
■15:00〜15:30(予約済み)

一人30分撮影。30ショット以上シャッターを切ります。
その中から4〜5カットを色調整して数日後にドライブにて納品。

あらかじめ数週間前より通話・ビデオ通話等でヒアリングを数回重ね、当日の撮影の流れをお伝えしてからの撮影となりますので初めて撮影を経験される方もご安心下さい。

又、撮影当日、天候不良の場合は中止となりますのでその際は前日までに決定しご連絡いたします。
※目安としてはくもり若しくは晴れの場合は開催。
雨の場合には中止。


ヨガフォトグラファー:川﨑 ゆかり


撮影機材:CANON EOS 5D Mark III


撮影料金:8,640円(税込)
※HP・SNS等の写真掲載許可のご協力を頂ける方は消費税を割引8,000円で撮影可能。


実績:
ヨガジャーナル日本版Vol.46 ハヌマン・ヨガクロージング・ジャパン 広告掲載

ヨガジャーナル日本版Vol.47 YOGABREEZE 広告掲載

ヨガジャーナル日本版Vol.48 YOGABREEZE 広告掲載

ヨガジャーナル日本版Vol.49 YOGABREEZE 広告掲載

ヨガジャーナル韓国版2017年1月号 表紙



作品:ヨガフォトグラフ作品集はこちらをクリック
➡︎PRASANNA YOGA PHOTOGRAPH



撮影お申し込み:HP・Facebook・LINEより受付
※申込締切9月15日



【LINEはこちら】
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東京の素敵なインストラクターの方々とお会いできるのを楽しみにしております♡




宮崎 生目台 ヨガ
〜プラサンナ〜
川﨑ゆかり  


『月イチ日南YOGA開催』決定!

Posted by アロマヨガ専門教室 PRASANNA at 15:21 2017年08月19日

先月、日南ヨガイベントにご参加いただいた方々から嬉しいお言葉を多数いただき、月1回の定期で日南出張ヨガを開催する運びとなり12月までの開催日時が決定しました!


来月&来年以降のスケジュールはまた順次お知らせ致しますが、今回は9月の開催日時をご紹介します♪



■月イチ日南YOGA /9月開催■


今月のプログラム:
PRASANNAオリジナルメソッド
『アーユルヴェーダアロマテラピーヨガ』


日時:9月24日(日) AM 10:00〜11:10
※9:45〜開場


場所:油津商店街 『Yotten』


参加費:1,500円 
※ヨガマット無料貸出し
➖早期割引➖
9月15日までにご予約頂いた方は参加費1000円。
※定員になり次第終了


ご予約 : プラサンナHP・プラサンナ公式Facebook・LINE・携帯にて対応致します。




尚、生目台ヨガサロンのレギュラーレッスンも通常通り開催です!
食欲の秋、読書の秋、ヨガの秋(笑)
今後ともどうぞ宜しくお願いします♡




宮崎  生目台 ヨガ   
〜プラサンナ〜
川﨑ゆかり



  


とある家にて、、

Posted by アロマヨガ専門教室 PRASANNA at 00:35 2017年08月15日




茶柱が立った。




byユカリ(笑)




  


女子力UP‼︎

Posted by アロマヨガ専門教室 PRASANNA at 08:47 2017年08月13日

スッピンで眉毛ないですが、、

お肌改善(´༎ຶོρ༎ຶོ`)



もともと安定しないお肌が数ヶ月前さらにボロボロに。


そんな時、、助け舟到来(´༎ຶོρ༎ຶོ`)♡


日頃からお世話になっているスタイリストさん&メイクさんの助言のおかげで肌年齢が一気に下がりました!!

眉毛も増えた方なんですよ〜笑



今ではレッスンでも日常生活でも眉毛はさすがに書きますが、、ノーファンデ生活を送っています♪

感謝〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)♡


ビフォアーを見せたいぐらいの違いですが、ビフォーがあまりにもボロボロなのでここでは封印ε-(´∀` )

プラサンナ会員様&心許す友&家族だけにはいつでもお見せします♡



以前、ブログでご紹介したアクセサリー作家の会員様から作ってもらったアクセサリーも納品してもらいました♡


グレーのアクセサリーをちょうど探していたので良かった〜♪

アクセサリーでさらに女子力アップ☆



2つともめっちゃ可愛いんです‼︎




半月バージョン♡

どちらも私好みです╰(*´︶`*)╯
Yさん、アクセサリーを素敵に作って下さりありがとうございました!!



今日は久しぶりにおめかししてランチ♪
どっちを付けていこうかな〜♡

事務作業が続いていたので羽伸ばして来ます〜



夜はちゃんと帰って迎え火の準備。⬅︎大事。笑




宮崎  生目台 ヨガ   
〜プラサンナ〜
川﨑ゆかり


  


夏の思い出&新プログラム

Posted by アロマヨガ専門教室 PRASANNA at 04:12 2017年08月12日

夏の帰省で帰国していた甥っ子が先週シドニーに戻りました〜飛行機



ブログ記事『きっと甥っ子はヨギーだったのではないか説の件』でもご紹介した甥っ子はヨガルームに興味津々。



レッスンがお休みの日にはヨガルームに入りたがり、急な階段を一人で登っていつの間にかこの状態!!
( ̄∀ ̄)

ヨガマットを自分で取り出しブロック&ヨガベルトの在り処も知っています(笑)



ふと外を見ると小鳥たちもヨガルーム前に到来♡

甥っ子が数え始めると次々と鳥が訪れ最終的には10羽来ましたよ〜笑


アンパンマンのパンツ姿で点呼確認する甥っ子が可愛すぎて仕方がない叔母バカです♡



甥っ子はこの夏3歳を迎えるので、数ヶ月前から何をプレゼントしようかなと考えていた矢先にタイミング良すぎる出会いが!


福岡のインストラクター仲間の友人が宮崎にいて、仲間もその友人も私も同い年。
3人で食事する機会をセッティングしてくれました♪


友人の方は宮崎で体操教室を経営されているらしく、トランポリンに興味がある甥っ子に楽しい時間を誕生日プレゼントにするのがいいかもと思いプライベートレッスンをお願いしました(^人^)



普通の体操教室と思いきや、、

強化選手を育てるぐらいの本格的な設備に私も姉も甥っ子も驚き!!



トランポリンをセッティングし始めると甥っ子の目が光る!笑





他にもたくさんの器具やロープがありました!




ロープ登りへ

『上手‼︎』と褒められる甥っ子
メッチャ嬉しそう♡



続いてはロープの難易度が上がりました!



難しくて諦める甥っ子。。



甥っ子は私の事をライバルと思っているので、こういう時は私の出番♡

コレ、メッチャ楽しすぎるー‼︎



案の定、甥っ子のハートに火がついた。




みるみる上へと登りはじめちゃいました。





私、勢いよく登ったはいいものの降りれませーん
( ̄∀ ̄)

無理は禁物ですね〜笑
補助してもらいながら無事に着地。



忙しい中、プライベートレッスンを組んでくれて本当に感謝です♪
福岡のインストラクター仲間にも感謝♡


また、会員のみなさまも甥っ子を可愛がって頂きありがとうございました♡
夏の思い出ができて、皆さんにも可愛がられて、本人も大満足だったと思います♪


また1月に帰省するみたいですが、マットの在り処を覚えているかが楽しみです笑い




最後に、新プログラムのお知らせ♪

みなさん、 今週もレッスンに足を運んで頂きありがとうございました!


今週は満月ヨガでしたね〜♪
今回の満月ヨガは月礼拝後の瞑想中までは雲でお月様が隠れてましたが、、瞑想から目を開けた瞬間!窓辺にまん丸お月様出現(*☻-☻*)


タイミングが良すぎる〜
シャバーサナでは月光浴でした╰(*´︶`*)╯


レッスン後は皆さん満月撮影会!

私はその皆さんの姿を撮らせていただきました٩(^‿^)۶


今月より『新月ヨガ』がプログラムに加わります!
おかげさまで、22日の新月ヨガはすでに満員御礼♡
いつも皆さんに参加して頂き感謝です!!


今月ご参加できない方も満月ヨガ&新月ヨガは今後も開催致しますので、心よりご参加お待ちしております♪





宮崎  生目台 ヨガ   
〜プラサンナ〜
川﨑ゆかり


  


ヨガ三昧♡

Posted by アロマヨガ専門教室 PRASANNA at 18:59 2017年08月03日

LINEのおかげで遠いようで近いです^^


イギリスに戻られた会員様が現地のヨガスタジオでこのポーズがレッスンに出たらしく(笑)、連絡がありました。

アサナ名は蛍のポーズ(ティッティバーサナ)ですよ〜


プラサンナのレッスンは時に動くときもありますが、どちらかというとリラクゼーション系(´∇`)
アームバランスをプログラムに入れる事は稀なので、初めて見るポーズに興味津々だったようです☻‼︎


会員様がヨガを始められたのは今年の春。
現地のレッスンでは隣の人が完璧にできていて一時焦りはしたものの、無理をせずヨガベルトを活用したりしてヨガを楽しみながらご自身の身体と相談してコツコツされているみたいなので、今ではものすごく柔軟になっていました。

送ってくれた写真を見る限り、この数ヶ月で前屈はヘアピン並(笑)


ヨガの楽しさが全面に伝わってくるメッセージを見るたび私はとても嬉しいです。


自身の身体と相談しながらコツコツ積み重ねた身体はブレないですからね^^
是非ヨガライフを楽しんで下さい♪

ヨガ三昧♡





ここ数日、今後の事を一旦整理♡
私もヨガ三昧です♡


レギュラーレッスン
月イチ日南YOGA
出張ヨガフォトグラフ撮影会
ヨガリトリート
アーユルヴェーダアロマテラピーヨガWS


あともう一つまだ告知はできませんが、長い期間を要する資料作りに取りかかりました〜



ヨガルームを開けた先にゆかり極小オフィス★

いちをスタッフルームです!
スタッフ一人ですが(笑)


今後、ゆかりオフィスに素敵な仲間が増えますように〜^^




ゆかりオフィス、使い勝手がイマイチだったので仕事スペースも一旦整理です!!


狭くなるから…と、考えもしなかった配置。
思いきってその考えもしなかった配置にしてみると、
なんと使いやすいではありませんか(*☻-☻*)!!


こうでなければならないという配置、その概念が使いやすさを妨げておりました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾



苦手な事務作業が快適〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
しかもこの場所だけWi-Fiがストレスフリーで繋がる!!!


そー!ずっとこの配置がベストだよと言わんばかりにWi-Fiが教えてくれてました(笑)



それはどんな場合にも当てはまりますね〜
もちろん自分の思った事を貫くのも大切♡
だけども、聞く耳をもつのも大切♡
Wi-Fiくん、教えてくれてありがとう。笑



宮崎移住の際に福岡のインストラクター仲間が私の名刺柄模様で作ってくれたPRASANNAオリジナルタオル&写真立てもしっかり配置してますよ〜thank you♡笑






来年の手帳もヨガ三昧♡
ヨガ手帳を販売している会社からフライヤーが届いたのでヨガサロン入口に置いています^ - ^

現在、会員様の中にも希望される方が数名いらっしゃるのでヨガ手帳を仕入れようか検討中です〜


フライヤーは他にも、ビワの葉温灸や、いつも可愛いアクセサリーをつけている会員様がいらして、どこで買ったのか聞くと自身で制作しているとのこと
(*☻-☻*)‼︎
アクセサリーを卸している作家さんが会員様の中にお二人いらっしゃいますのでその方のフライヤーも置いております♪


ちなみに、私、即注文しちゃいました♡
時にはオシャレも必要( ̄∇ ̄)!
私、女子ですから〜笑




宮崎 生目台 ヨガ
〜プラサンナ〜
川﨑ゆかり


  


日南ヨガイベント無事終了!

Posted by アロマヨガ専門教室 PRASANNA at 12:41 2017年07月30日

今週も皆さんレッスンに足を運んで下さりありがとうございました!!
早速、来月のスケジュールも朝・昼・夜とご予約を入れて頂き感謝です♡


引き続き8月スケジュールの『夜クラス』のみマンスリー会員様は満員御礼で受付を終了しておりますが、曜日によっては一回ビジター会員様の枠が1〜2枠空いている日もございます。
参加ご希望の方はお問い合わせ下さい♪


また、夜クラスを数名での参加ご希望のビジター会員様、マンスリー会員様の曜日が別日に重なり8月3日の夜クラスに数枠空きがございます^ ^
数名での参加ご希望のビジター会員様達はこの機会に是非お待ちしております♪


来月もどうぞよろしくお願い致します♡




先週の7月22日は日南ヨガイベント、練功とのコラボWSでした!



初めてヨガイベントを主催させて頂いたので、どれだけの方々に来て頂けるか予想つきませんでしたが、日南PR時代の同僚&日南市役所の方々・知人・親戚家族・よってん&油津商店街にある店舗様、皆様のご協力のおかげで参加者&見学者を含め30名以上の方々に足を運んで頂き感謝の気持ちでいっぱいです!!


日南市民の皆さま、宮崎市在住のPRASANNA会員様、都城からお越しのご家族、親戚家族・父のお友達まで、、暑い中、会場に足を運んで下さり本当にありがとうございました(๑>◡<๑)




今回、母はレッスン初デビュー

リハーサル中の光景です〜




さすが!!本番に強い母。

本日2回目、母、レッスン初デビューです(笑)




バトンタッチしてここからはアロマヨガ


この日の為に日時を調整して帰省してくれたインストラクターの先輩でもある姉にもアシストしてもらい




シャバーサナでは母も再登場




無事にイベント終了


イベント終了後、また開催してほしいとの嬉しいお言葉(´༎ຶོρ༎ຶོ`)♡
皆さんありがとうございます!!



現在、次回開催予定場所が市と関連している場所なので只今協議中です。
場所がまだ決定しておりませんが、9月より月一回のペースで日南での定期開催ができたらと思います♪

詳細が決まり次第、ブログのカテゴリーにある『月イチ日南YOGA』でお知らせさせて頂きますので、またのご参加心よりお待ちしております!





ヨガイベント後は家族揃って榎原神社へ

穢れなく、いつもキレイに保たれ大切に受け継がれている榎原神社は昔から初日の出を見た後に家族揃って訪れる場所です。



東京に引っ越した父も弾丸帰省してくれました!
しかも足を引きずりながら´༎ຶོρ༎ຶོ`

後ろ姿は元気そうですが、去年からの単身赴任生活で食生活が変わったからなのか、、痛風です。。
今週は母が東京に行って父をサポート。


母、ちゃんと父のサポートしてくれてるかな〜
自分だけマッサージとかに行きそうだけど〜笑

早く良くなりますようにヽ(*´∀`)
PaPaいつもありがとう♡



家庭と仕事は比例しているな〜と実感している今日この頃。
家族の為に行動できる父を尊敬します!!



15年ぐらい前に父が海外赴任から戻ってきた頃からかな∧( 'Θ' )∧
父が仕事ベースから家族ベースになった瞬間、家族も仕事でもいい波に乗ってます♪



抱えてる仕事は大変そうだけど、大丈夫!
痛風で持ち上げるのが大変な時に容赦ない娘二人を持ち上げられるから仕事も(笑)

父よ、思いのままに。





息子に負けじとお祖父ちゃんも(笑)

さすがに、、6月入院して急激に体重が落ちたお祖父ちゃんには全体重を乗せず遠慮する孫2人
。。(*⁰▿⁰*)(*⁰▿⁰*)。。笑

一時はどうなるかと思いましたが、荒波を越えてきた元漁師の回復力はとてつもない☻!





姉もこの日の為に日程を調整して帰省してくれて本当に感謝♡

帰省したら必ず姉妹ミーティング♪

相手のことを心から思ってかける優しい言葉、時には厳しい言葉、時にはユーモアに、時には見守り、相手の無限の可能性を信じるココロ、どれも心に響く。

もー応援団長にしか見えませ〜ん(笑)

縁あって姉妹になった姉
姉が姉で本当良かったー!!
いつもありがとう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶





ビックリするほど自分軸の母も父、姉、祖父同様、尊敬しますよ♡


何事にも動じる事のないビッグマミー(笑)



見てください!このしっかりとした軸!!
(⁰▿⁰*)!!!





宮崎 生目台 ヨガ
〜プラサンナ〜
川﨑ゆかり


  


夏の相棒(相帽(笑))

Posted by アロマヨガ専門教室 PRASANNA at 16:27 2017年07月16日

今日も暑い〜


昨日の日南では久しぶりに夏の相棒登場♡

いい汗かきました〜


今日も麦わら帽子大活躍!
朝から先週できなかった部分のメンテナンス!
プロ並みの庭仕事ができる叔母と叔父にも手伝ってもらい、初めてのハサミに興味津々



めっちゃ楽しいー!!笑

撮影で使用する脚立大活躍!


自分の仕事場や自宅を自らの手でキレイにするのってスッキリしますね♡
一人では難しいので任せるところは任せますが(笑)



終わってふと鏡を見るとお顔真っ赤!!!




叔母も叔父も大量の汗。
いつも、ありがとうーーー!!



水風呂に入ってクールダウンしたところで、今日も今から日南にお仕事行って来ます^^




帰りは温泉入ろう〜♡





宮崎  生目台 ヨガ   
〜プラサンナ〜
川﨑ゆかり



  


ビワの葉温灸♡

Posted by アロマヨガ専門教室 PRASANNA at 15:39 2017年07月15日

今週も皆さんレッスンに足を運んで下さりありがとうございました!

梅雨明け、夏の空ですね〜




今日の最終レッスンが終わってからの移動スケジュール



柳丸➡︎山形屋➡︎自宅➡︎花山手➡︎和知川原➡︎AEON




時間が迫っておりましたが、こんな時こそ穏やかな呼吸。

レッスン後だったのでそのまま穏やかな呼吸が続いておりました(笑)

そして、時間がない時に限って青信号が続きラッキーと思ってしまう単純さ(*⁰▿⁰*)!!



1日の終わりには究極のご褒美が待っておりました〜




サトリさんのビワの葉温灸♡



めっちゃ気持ち良すぎです!!
おかげで体温上昇♡
血行が良くなったおかげなのか、、
今日の朝、顔を洗うと顔全体に小さい水たまり!!

こ、これは!!


俗にゆう『弾く』!!!笑



自分で行うメンテナンスも大切♡
人に委ねるメンテナンスも大切♡

またお願いしよう^^




アカデミー後、今から日南です^^


今日も安全運転で♪



皆さま、来週月曜日は祝日で休講になっております。
現在のところ、おかげさまで来週の夜クラスは満員となり受付終了です。
午前&午後クラスは満員の日もありますが、まだご案内可能な曜日もございますので、いつでもご連絡お待ちしております♡

ご予約は友だち追加ボタンをクリックして
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皆さま良い週末をお過ごし下さいませ〜♪




宮崎 生目台 ヨガ
〜プラサンナ〜
川﨑ゆかり


  


私の腕が筋肉モリ子になってきている件

Posted by アロマヨガ専門教室 PRASANNA at 23:01 2017年07月11日

久々の件シリーズ




9日の日曜日は満月でしたね〜


満月前夜と満月の日のレッスン中にヨガサロンの窓から顔出す御月様。
ただ、今月は土日にあたるのでレッスンはお休みでした〜



満月前夜
カメラ、カメラ٩( 'ω' )و





続きまして満月の日
雲に隠れてるけどカメラ、カメラ





続きまして、いつも満月の次の日の夕焼けは色補正しなくてもいいぐらい鮮やかなんです〜

レッスンが始まる前の光景。19時30分頃
カメラ、カメラ(笑)



ヨガ部屋へと上がる階段から見渡せます!




そして本日!さらに新たな発見!!
今日のレッスン後、アーユルヴェーダのドーシャ体質診断書を持参して頂いた会員様達と、どういうアロマをチョイスしたらいいのかをお伝えしている最中、窓に御月様出現!!
カメラ、カメラ





と、余談はここまで(笑)
本題『モリ子の件』に移ります( ̄^ ̄)ゞ






ふと鏡を見ると筋肉出現!





視野に入ったパンの耳をみて、目をキラリ!!
ʕʘ‿ʘʔブログ素材発見!!
カメラ、カメラ(笑)


パンの耳みたいに盛り上がってるではありませんか
∑(゚Д゚)





以前所属していたお師匠さんのスタジオに併設しているおがくず時代を思い出すモリあがり(笑)


おがくず部員時代は30キロのおがくず入替作業



先輩たちとおがくずまみれになりながら大量の汗をかいていた3年前が懐かしい。


土方のお兄さん並みのスコップ使い( ̄▽ ̄;)
筋肉モリモリになります!



おがくず部の特権。毎日酵素風呂無料入浴。


汗をかいた上に、さらに汗を出す(笑)



レッスン中心になってからは、お師匠さんのスタジオは定員40名の広いスペースだったので、自分のマットの上であまりポーズをとらずに、ほぼマットの外。


説明&カウントをとりながら歩き回りアジャストに回っていた為、おがくず部員時代よりも腕の筋肉は減少、別の箇所が強化されました。笑


現在は少人数制クラスでお部屋のスペースが狭いので、ポーズによっては歩き回る事が少なくなり、皆さんと一緒にポーズを取る時間が長くなっていて、平日3レッスンさせてもらっているおかげなのか腕の筋肉復活!笑


どんな箇所でもやった分、しっかり返ってきます!
しかも、膨大になって(笑)


カラダは正直♡



宮崎に来てからは酵素風呂に一年近く入ってないなぁ〜
次回、福岡に行った時は酵素パック付きで♡
きっとパックした分、お肌のモチモチ2倍増し
˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚笑




宮崎 生目台 ヨガ
〜プラサンナ〜
川﨑ゆかり